Falando a Verdade na Lata: Pessoas com TDAH Não Sentem Falta de Outras?!

Tristemente, um dos estereótipos mais comuns associados ao Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é a ideia de que as pessoas que o têm são emocionalmente insensíveis e que não sentem falta de outras pessoas / coisas.

Esse equívoco persistente pode levar a mal-entendidos e estigmatização das experiências emocionais dessas pessoas.

Explicando a Origem do Equívoco

O TDAH não é apenas sobre falta de atenção ou hiperatividade. É um transtorno complexo que afeta a capacidade de concentração, impulsividade e até mesmo a regulação emocional. No entanto, muitas vezes as manifestações emocionais das pessoas com TDAH são mal interpretadas.

O estereótipo de que as pessoas com TDAH não sentem falta provavelmente se origina de observações superficiais do comportamento desses indivíduos. Devido às suas dificuldades de concentração e impulsividade, podem parecer menos afetados por eventos emocionais, como perdas ou mudanças.

Uma das razões para isso é que as reações emocionais das pessoas com TDAH podem parecer diferentes das esperadas.

Por exemplo, alguém com TDAH pode parecer menos afetado por uma perda ou mudança, o que pode levar à falsa impressão de que eles não sentem falta. No entanto, isso não poderia estar mais longe da verdade.

Pessoas com TDAH experimentam uma gama completa de emoções, assim como qualquer outra pessoa. No entanto, suas reações podem ser influenciadas por suas dificuldades de processamento e regulação emocional.

Em vez de expressar imediatamente tristeza ou pesar, alguém com TDAH pode inicialmente parecer indiferente ou minimizar a importância do que aconteceu. Isso não significa que eles não sintam falta, mas sim que estão lidando com suas emoções de uma maneira diferente.

Então vamos entender melhor como isso funciona:

Entendendo os Mecanismos Por Trás

Na verdade, as pessoas com TDAH experimentam uma gama completa de emoções, mas suas reações podem ser influenciadas por suas dificuldades de processamento emocional.

Como já dito, elas podem lidar com suas emoções de maneira diferente, o que pode levar à interpretação errônea de falta de sentimentos.

Essa dificuldade pode levar a estratégias de enfrentamento menos saudáveis, como evitar confrontar sentimentos difíceis ou distrair-se com atividades impulsivas. Portanto, a falta de expressão emocional imediata não deve ser interpretada como uma falta de sentimentos, mas sim como uma forma de lidar com emoções intensas de maneira adaptativa.

É fundamental reconhecer a complexidade das emoções das pessoas com TDAH e evitar estereótipos prejudiciais. Em vez de perpetuar o mito de que elas não sentem falta, devemos promover uma compreensão mais completa e compassiva do TDAH e suas implicações emocionais. Isso inclui oferecer apoio emocional e terapêutico adequado, reconhecendo e validando as experiências emocionais das pessoas com TDAH.

Em última análise, desmitificar o mito da insensibilidade emocional é essencial para criar uma sociedade mais inclusiva e empática para todos, independentemente de sua neurodiversidade. Ao reconhecer e valorizar as experiências emocionais das pessoas com TDAH, podemos construir uma comunidade mais solidária e acolhedora para todos os seus membros.

Mas ainda bem que romper esse estereótipo tem solução, como apresento nas estratégias abaixo.

Despertando uma Conexão Emocional

Para aqueles que lutam com este equívoco, lembre-se de que as pessoas com TDAH têm emoções tão válidas quanto qualquer outra pessoa. Se você tem TDAH e se sente incompreendido em relação às suas emoções, lembre-se de que você não está sozinho.

Uma dica útil é buscar compreensão e apoio em grupos de suporte ou terapia especializada. Ou se você deseja aprender mais sobre como o TDAH pode afetar seus relacionamentos e descobrir estratégias para construir relacionamentos mais saudáveis, garanta uma cópia desse e-book – para isso, clique na imagem: